Sofrer enquanto pratica exercícios físicos na academia pode ser perda de tempo para quem está tentando emagrecer. É o que indica um estudo publicado no jornal "Marketing Letters", que concluiu que pessoas que se divertem enquanto se exercitam escolhem melhores seus alimentos para comer.
Para chegar ao resultado, cientistas americanos e franceses reuniram 56 voluntários, ambos homens e mulheres, para uma caminhada e pediram que focassem no esforço físico. Enquanto isso, outro grupo de pessoas foi incentivado a se divertir, admirar a paisagem e aproveitar a aventura turística enquanto caminhavam.
Ao final do teste, os voluntários que se divertiram tiveram menos desejo pelos alimentos açucarados que foram oferecidos posteriormente. Já as pessoas que fizeram a experiência com foco em resultados se empanturraram com a comida que fora disponibilizada.
"Quanto mais diversão nós temos, menos sentimos a necessidade de compensar o esforço físico", contou a médica que liderou a pesquisa Carolina O. C. Werle, à revista Times.
Isto significa que quem aproveita mais o exercício físico come bem menos do que aqueles que o fazem por obrigação.