1. Não durma com o cabelo preso para trás se ele estiver molhado, pois os fios podem quebrar, principalmente se as pontas estiverem ensopadas, recomenda o diretor criativo da Living Proof, Tim Rogers, ao site "Byrdie". A indicação é sempre secar as extremidades com uma toalha para retirar o máximo de umidade.
2. Use uma fronha de cetim para evitar danos aos fios. "Quanto mais fricção no cabelo você provocar durante a noite, mais prejudicado ele ficará", afirma o expert Eric Spengler. "Além disso, se você transpirar, não o tecido suave não irá deixar os fios marcados".
3. Escove o mínimo possível para quebrar menos fios, principalmente quem tem cabelos mais frágeis. "Escove o suficiente para desembaraçar", aconselha Rogers. Evite também usar escovas de metal.
4. Durma com tranças. Elas não somente darão textura e ondas suaves aos cabelos, como também irão evitar que ele embarece.. Além disso, na manhã seguinte você terá pouco trabalho para pantear.