No primeiro vídeo da série, que traz dicas e cuidados com o corpo e a saúde, você vai saber como se livrar das armadilhas da estação mais quente do ano. Nesta época, não faltam tentações e desafios para relaxar nos exercícios e sair do planejamento alimentar. O resultado é a volta daqueles quilinhos a mais perdidos com tanta disciplina e foco.
Para que isso não aconteça, assista ao vídeo e anote as dicas valiosas do Vigilantes do Peso, o maior programa de emagrecimento do mundo. Assim, você desfila saúde e beleza nas férias e termina o verão com a consciência leve.