A gordura abdominal, como todos sabem, geralmente só some depois de muito exercício aeróbico, séries de abdominais, dieta equilibrada e muita determinação. Mas uma fisioterapeuta britânica diz ter desenvolvido uma técnica que promete facilitar todo esse processo, especialmente porque qualquer um pode fazer no conforto de casa ou até mesmo na correria do escritório.
Sammy Margo usa um barbante no abdômen para eliminar as dobrinhas e ainda corrigir a postura ao fortalecer a musculatura da região, conforme mostra um vídeo seu publicado no YouTube.
"A perspectiva de ir à ginástica duas ou três vezes por semana pode ser assustadora para algumas pessoas, assim nós precisamos encontrar formas de integrar exercícios à vida diária", disse ao "Daily Mail".
Segundo ela ensinou, o barbante deve ser amarrado à cintura com 50% dos músculos contraídos para que a técnica funcione. A pressão lembrará você, durante todo o dia, a manter o abdômen contraído.
"Tente trazer isso para o seu dia, quando você está andando, sentado, em pé, no trabalho e em casa", recomendou.