MANTENHA O BRONZEADO
O segredo é não descuidar da fotoproteção, mesmo que você já esteja bronzeada. Continue usando protetor solar com, no mínimo, FPS 30, e reaplicando a cada duas horas ou depois de nadar ou transpirar. Sempre que possível, intercale o banho de mar ou piscina com uma ducha de água doce para remover os resíduos de sal e cloro e deixar a proteção solar mais eficaz. Vale apostar nos suplementos ricos em nutrientes e vitaminas, que aumentam a resistência da pele, e incluir no cardápio alimentos com betacaroteno (cenoura, mamão, beterraba), que ativa a melanina, responsável por dar cor à pele. Por fim, no banho, use sabonete apenas nas regiões íntimas e axilas e, em seguida, não dispense o hidratante.
RECUPERE A PELE DE PÊSSEGO
No calor, podem surgir bolinhas ou pequenas bolhas no tronco (brotoejas), pescoço, axilas e dobras onde há atrito. São causadas pela obstrução dos dutos por onde o suor é eliminado e geralmente coçam e ardem. Dê um tempo do sol e refresque o corpo - use roupas leves, fique em locais ventilados e tome banhos frios. “Não esfolie a pele e aplique compressas com toalha embebida em água termal ou chá de camomila gelado por dez minutos no local”, diz o dermatologista Alberto Cordeiro, de São Paulo.
EQUILIBRE A OLEOSIDADE
Quase ninguém escapa da pele oleosa no calor, já que as altas temperaturas ativam a produção de sebo. Some a isso a transpiração e o uso de filtro solar e voilà: poros obstruídos, proliferação de bactérias e acne. “Lavar o rosto várias vezes só piora a situação, pois as glândulas sebáceas passam a ter trabalho extra para compensar o ressecamento e a pele fica mais gordurosa”, diz o dermatologista Andre Borges Ferreira, de São Paulo. Escolha um sabonete facial, com agentes que eliminam as impurezas, e use-o duas vezes por dia. No outono, agende um peeling de cristal combinado com ácido glicólico ou salicílico.
ELIMINE A VERMELHIDÃO
Se você vacilou e acabou torrando no sol, tome atitudes para acalmar e hidratar a pele, começando pelo banho, que deve ser curto e quase frio. Depois, use um hidratante em loção ou creme fluido, com agentes calmantes, como aloe vera, camomila e azuleno. Aposte também na água termal ou no soro fisiológico, ricos em minerais essenciais à saúde da pele. Borrife-os várias vezes por dia nas regiões sensibilizadas.
DÊ ADEUS ÀS MANCHAS
As marcas esbranquiçadas que surgem pelo corpo depois de alguns dias de sol nem sempre significam micose. Se elas descamam sutilmente, é mais provável que sejam pitiríase alba, resultado da desidratação cutânea (e diferente da pitiríase versicolor, essa, sim, provocada por fungo).O ideal é procurar o médico assim que possível. “Enquanto isso, evite o ressecamento: tome banhos mornos ou frios - e rápidos -, prefira sabonete neutro e use um hidratante corporal à base de ureia (desde que a pele não esteja sensibilizada pelo sol)”, diz Andre Borges.O verão também agrava os melasmas (manchas castanhas no rosto causadas por hormônios, medicamentos e genética). Nesse caso, a ingestão diária de um nutracêutico com antioxidantes e fotoimunoprotetores, como picnogel, licopeno e luteína, ajuda a fortalecer as defesas cutâneas e prevenir a piora das marcas. “O importante é fazer os tratamentos clareadores quando não for mais pegar sol”, diz Borges.
RESGATE O BRILHO DOS FIOS
Comece cortando as pontas ressecadas e aplicando uma máscara de hidratação à base de óleos vegetais uma ou duas vezes por semana. “Fazer uma cauterização, técnica que leva queratina para dentro do fio, também ajuda”, diz a cabeleireira Bruna Freitas, do salão House of Beauty, em São Paulo. Vale também experimentar o tratamento de colágeno do Spa Dios, em São Paulo, indicado para proteger os fios dos agressores externos (sol, mar e piscina) e reduzir o frizz. “É uma combinação de queratina, proteína e aminoácidos que ajuda a preservar a cor. Ótima opção para as loiras”, diz Renata Souza, proprietária do spa.
REPARE COTOVELOS RESSECADOS
A pele naturalmente mais espessa dessa região tem a finalidade de proteger a articulação. Também é mais ressecada do que o restante do corpo, o que, associado aos fatores externos típicos do verão, acabam deixando-a esbranquiçada e áspera. Use nos cotovelos uma mistura com sal (para facilitar a esfoliação), azeite de oliva e farinha de trigo (que temação calmante). Hidrate a área com cremes à base de ureia, manteiga de caritê, pantenol e vitamina B5, que possuemalto poder hidratante e ajudam a afinar a pele. Pomadas para assaduras de bebês e produtos multifuncionais com vaselina também são bem eficientes.
AMACIE PÉS MALTRATADOS
Expostos quase o tempo todo, andando descalços ou com chinelos e rasteirinhas, os pés sofrem como atrito sobre os calcanhares. Em casa, mergulhe-os por dez minutos em uma bacia com água morna e cinco gotas de óleo essencial com propriedades calmantes e regeneradoras (laranja ou patchuli). Em seguida, com a pele seca, massageie dorso, planta e calcanhares com um creme esfoliante ou uma receita simples, sugerida pelo dermatologista Alberto Cordeiro: açúcar cristal e mel ou óleo de amêndoas. Um aparelho prático para realizar o mesmo procedimento é o Esfoliador Eletrônico Amopé Pedi Perfect. Custa R$ 200 (aparelho) e R$ 50 (embalagem com dois refis). Na sequência, aplique (e lembre-se de reaplicar, pelo menos, a cada dois dias) um creme hidratante potente, com 20% de ureia na fórmula.
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