Para exibir suas curvas distribuídas em 1,78 m e os fios loiros deslumbrantes nos red carpets, capas de revista e anúncios publicitários, Kate Upton tem seus segredos. Em entrevista à Marie Claire australiana, a atriz e modelo de 22 anos conta quais são os seus cuidados com o corpo, alimentação e pele. Confira a seguir:
PELE
Kate tem três estapas de cuidados para a pele. “Eu sempre lavo meu rosto rapidamente, passo um tônico e hidrato. Eu gosto do creme hidratante em gel da Bobbi Brown porque é leve, não deixa a pele oleosa e ainda tem um cheiro ótimo", afirma.
Quando o assunto é maquiagem, agilidade é sua palavra de ordem. “Na maquiagem, praticidade é importante. Meu novo truque é passar blush em creme nas bochechas e depois aplicar um pouco nos lábios. Isso adiciona cor ao rosto sem carregar o visual.”
CORPO
Malhar nunca foi uma problema para Kate, que diz amar a academia. “Vou três vezes por semana. Tenho uma rotina estressante, então é bom malhar para aliviar todo esse estresse. Eu ouço desde música country até rap quando estou me exercitando.”
A atriz tem a ajuda do personal trainer David Kirsh, que monta seus treinos. “Malho na academia do meu personal, a Madison Square Club, em Nova York. Eu nunca faço uma preparação pesada para uma sessão de fotos, mas David eleva a intensidade do meu treino com exercícios que trabalham o corpo todo. Eu saio da academia me sentindo incrível, mesmo toda suada.”
Outra paixão da modelo são as atividades ao ar livre. “Eu também gosto de fazer outros tipos de exercícios, como nadar e andar de bicicleta. Adoro fazer coisas em meio à natureza, quando estou na Flórida, por exemplo, ando a cavalo.”
ALIMENTAÇÃO
Como complementação aos exercícios físicos, Kate mantém uma alimentação regrada. "O meu suco preferido é de couve, pepino, gengibre, maçã e aipo. Eu tenho sorte porque realmente gosto de alimentos saudáveis. O suco faz bem para o meu corpo e eu me sinto com mais energia depois de tomá-lo", afirma.
Mas, como ninguém é de ferro, ela diz que enfia o pé na jaca uma vez ou outra. “Eu tento me alimentar de forma saudável o tempo todo, mas de vez em quando preciso fazer algumas extravagâncias. Se eu vou a um restaurante, às vezes peço uma sobremesa. Mas se eu tiver uma sessão de fotos, corto doces.”