1. SEXO DIMINUI RISCO DE ATAQUE CARDÍACO
Um estudo recente indicou que pessoas com pouca atividade sexual estão mais pre dispostas a sofrerem com alguma doença cardiovascular. A relação íntima diminui os níveis de cortisol, o hormônio que provoca estresse, e também fortalece o sistema imunológico, melhora o sono dá mais qualidade de vida, segundo o site "Mind Body Green".
2. SEXO DIMINIU PRESSÃO SANGUÍNEA
A atividade sexual, de acordo com um estudo de 2006, ajuda homens e mulheres a combaterem a pressão alta. Os voluntários que participaram da pesquisa, todos heterossexuais, verificaram que a regularidade da relação íntima diminuiu os níveis da doença. Outros tipos de atividade sexual, como masturbação, mostraram ter pouco impacto.
3. SEXO MELHORA HUMOR
Fazer sexo, ou ao menos trocar carícias, libera dopamina e ocitocina, hormônios que dão a sensação de bem estar. Eles também estão associados com a melhora do humor e o aumento da felicidade. Pode parecer difícil imaginar ter relação íntima quando não se está bem, mas com o esforço, segundo o site, é possível mudar o humor.
4. SEXO FORTALECE SISTEMA IMUNOLÓGICO
Um estudo de 1999 avaliou o sistema imunológico de estudantes universitários e o comparou com a atividade sexual. A pesquisa concluiu que aqueles que informaram fazer sexo mais frequentemente (uma ou duas vezes por semana) demonstraram ter mais concentrações de imunoglobulina, os anticorpos protetores contra infecções e outras doenças.
5. SEXO MELHORA SONO
A relação sexual, de acordo com vários estudos, libera o hormônio chamado prolactina. Ele não é responsável apenas pela sensação de satisfação, mas com a melhora do sono. isto significa que após o sexo as pessoas ficam mais propensas a descansarem com mais qualidade.