Você está precisando perder alguns quilinhos para o verão, começou uma dieta, mas há algo específico que está atrapalhando seu objetivo? Dar uma "escapada" durante um regime é comum porque todos têm um ponto fraco quando o assunto é alimentação.
Algumas pessoas não conseguem parar de comer doces e outros não eliminam a batata frita por nada. Há ainda mais tipos de tentações, como aquele pão de manhã ou um pedaço de pizza acompanhado de um drink no sábado à noite. E quando você enfim consegue resistir a tudo isso, desiste da dieta e esquece dos hábitos saudáveis logo depois de emagrecer. O resultado? Você ganha o pesos perdido novamente. Durante o processo de emagrecimento, há ainda quem deixe os exercícios físicos de lado. Marie Claire que que você conte para nós qual a sua maior dificuldade quando está de dieta.
